「食と薬草と自然療法を学ぶ健康教室」福岡・大野城教室のご案内
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「食と薬草と自然療法を学ぶ健康教室」福岡・大野城教室のご案内
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癒しと学びの里・ひつきのひかり
「食と薬草と自然療法を学ぶ健康教室」福岡・大野城教室のご案内
私たちにとって、最も大切なものは健康です。健康には、身体の健康、魂の健康、心の健康があります。私たちの体と心には健康を保とうとする自然治癒力があります。
生活習慣と食事のあり方を学ぶことで健康な生活を送ることができます。また、身近にある薬草と自然療法を学べば、自然治癒力を高めて多くの病気の予防ができます。１年間、食と薬草と自然療法について共に学び、健康な生活を送りましょう。
「食と薬草と自然療法を学ぶ健康教室」の内容
（開催日） 毎月１回 年間１２回開講
時間 １３時３０分〜１５時３０分
（受講料） 毎回個別支払い￥1,500 （６ヶ月￥9,000）
前期６回分前納 ￥8,000（初回参加時に納入）
後期６回分前納 ￥8,000（７月参加時に納入）
食材や材料費が必要な場合は実費負担となります。
（開催場所）北コミュニティセンター
福岡県大野城市御笠川1-17-1
TEL 092-513-0099
（教室の内容）
（前期）
１月２０日（金）健康とは何か・食と生活習慣を自然に戻す
２月 薬草と自然療法の活用方法（ビワの葉採取）
３月 食を見直す・安全な食べ物、危険な食べ物
４月 腸内環境を整える・発酵酵母液と豆乳ヨーグルト作り
５月 春の薬草の採取と活用方法
６月 自然療法・日本人の知恵を生活に活かす
（後期）
７月 薬草・野菜酵素作り
８月 身土不二・地元の野菜、薬草をいただく
９月 日本の文化・発酵を学ぶ
１０月 秋の薬草採取・薬草茶を作る
１１月 循環・共生・調和で生きる
１２月 玄米菜食を学ぶ・薬膳料理忘年会
（内容は天候やご要望により変わることがあります。）
参加ご希望の方は、お電話かFacebookのイベントから思おう仕込みできます。月途中からのご参加も歓迎します。
Facebookイベント https://www.facebook.com/events/1213112495439659/
また、健康教室の定期開催を希望される方は癒しと学びの里・ひつきのひかりまでお問い合わせください。
癒しと学びの里 ひつきのひかり ホームページ
